Yogalpilles - Cours de yoga dans les Alpilles avec Charlotte

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Cours de yoga tous niveaux à Salon-de-Provence et au cœur des Alpilles

Vos cours de yoga sur mesure avec Charlotte

Cours de yoga tous niveaux au coeur des Alpilles

Vos cours de yoga sur mesure avec Charlotte

Bonjour, moi c'est Charlotte

Diplômée Yoga Alliance, passionnée de bien-être pour le corps et l’esprit, je vous aide à vous reconnecter à travers le yoga la respiration et la méditation.

En toute simplicité je vous initie à découvrir votre corps à mes côtés.

Donner le meilleur de soi-même, se libérer, se découvrir et se rencontrer : voici les ingrédients d’une séance de yoga réussi .

Avec l’objectif de se faire du bien tout le monde ressors grandi de sa pratique.

Avec des cours adaptés à tous les niveaux, tous les publics sont conviés.

La bienveillance, la douceur et l’ouverture à l’autre vous guideront tout au long du voyage.

Yoga Vinyasa

Le yoga vinyasa est un yoga dynamique.

L’objectif est de tonifier et sculpter l’ensemble du corps, améliorer le bien-être physique et mental.

Power Yoga

Le Power yoga est un yoga créatif .
C’est un mélange de plusieurs yoga.
Attendez-vous à une séance qui varie les plaisirs!

Le but est d’augmenter la chaleur de votre corps au rythme de la musique et de votre respiration.
Il est beaucoup plus cardio qu’un yoga traditionnel.

Le temps d’une séance , défoulez-vous sur votre tapis!
C’est une excellente pratique si vous souhaitez perdre de la masse graisseuse et renforcer vos muscles profond.

Pratiquez avec des accessoires confectionnés à la main.

Les tapis sont de la marque Yogom, une marque française de yoga écologique et éthique.

Les bolsters et coussins pour les yeux ont été fabriqués par les petites mains de la couturière Émilie, avec du tissu français. Ils sont rembourrés avec de la balle d’épeautre du pays de Sault et des graines d’Alpiste.