Studio de Pilâtes & Yoga tous niveaux à Salon-de-Provence
Studio de Pilâtes & Yoga tous niveaux à Salon-de-Provence
Bonjour, moi c'est Charlotte
Diplômée Yoga Alliance, d’un CQP Instructeur Fitness et formée en pilâtes , passionnée de bien-être pour le corps et l’esprit, je vous aide à vous reconnecter à travers le Yoga et le Pilâtes.
En toute simplicité je vous initie à découvrir votre corps à mes côtés.
Donner le meilleur de soi-même, se libérer, se découvrir et se rencontrer : voici les ingrédients d’une séance réussi .
Avec l’objectif de se faire du bien tout le monde ressors grandi de sa pratique.
Avec des cours adaptés à tous les niveaux, tous les publics sont conviés.
La bienveillance, la douceur et l’ouverture à l’autre vous guideront tout au long du voyage.
Pratiques dynamiques
Power Yoga intensité 5/5
Yoga Balance Intensité 5/5
Yoga Vinyasa intermédiaire Intensité 4/5
Pratiques moins dynamiques
Pilâtes Intensité 3/5
Yoga Vinyasa débutants Intensité 2/5
Yin yoga Intensité 1/5
Pratiquez avec des accessoires confectionnés à la main.
Les tapis sont de la marque Yogom, une marque française de yoga écologique et éthique.
Les bolsters et coussins pour les yeux ont été fabriqués par les petites mains de la couturière Émilie, avec du tissu français. Ils sont rembourrés avec de la balle d’épeautre du pays de Sault et des graines d’Alpiste.
6 ans de pratique et de formations
Diplômée Yoga Alliance, CQP Instructeur fitness & Pilâtes
Matériel local et fabriqué à la main
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